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「肺、声を若く」 呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん (E/3)
呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん (E/3)
2019. 06. 12. 20:21
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呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん ハーバード式 呼吸法 「4・7・8 呼吸法」
4秒で吸って、 7秒、息を止め、 8秒かけて ゆっくり息を吐く
2019. 06. 12. 20:14
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呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん
リラックスする呼吸 ~ ゆっくり吐く
2019. 06. 12. 20:12
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「肺、声を若く」 呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん (2/3)
呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん (2/3)
2019. 06. 12. 19:16
12:40
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「肺、声を若く」 呼吸器内科医の医師・大谷義夫さん (1/3)
「医師が教える「1日3分音読」で若くなる! 」 https://www.hanmoto.com/bd/isbn/9784865811902
2019. 06. 12. 19:03
30:01
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玉川美沙さん & 宮川彬良先生 3月25日(月)
ありがとうございました。
2019. 04. 01. 17:39
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